LAS GAFAS DEL @realfooding 😎
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Cuando te pones las gafas del Realfooding, te pones las gafas de la consciencia, las gafas de la VERDAD. Lo que antes creías que era saludable porque leías “una deliciosa manera de cuidar el corazón”, ahora lees que es una auténtica mierda con más de 20 g de azúcar añadido, aceites refinados insanos, harina de trigo refinada, sal, en definitiva: ULTRAPROCESADO.
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Si quieres te comerás esas galletas, pero desde la consciencia que no son saludables para ti, entonces quizás en lugar de comerte 8 galletas todos los días, ahora comes fruta y frutos secos, cargados de nutrientes saludables que te hacen estar mejor y ser más feliz. Ahora tú tienes el control y comerás alguna galleta (si te apetece) alguna vez al mes, sin remordimientos o preocupación, no es lo habitual (como antes) ahora es la excepción.
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Subestimamos las pequeñas decisiones que hacemos a diario y estas son las que más impacto tienen en tu vida a largo plazo. Haz pequeños cambios, practica el realfooding. Quédate aquí, yo te ayudaré 🖖🏻
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MENOS ES MÁS. MENOS ULTRAPROCESADOS ES MÁS SALUD 🖖🏻

LAS GAFAS DEL @realfooding 😎
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Cuando te pones las gafas del Realfooding, te pones las gafas de la consciencia, las gafas de la VERDAD. Lo que antes creías que era saludable porque leías “una deliciosa manera de cuidar el corazón”, ahora lees que es una auténtica mierda con más de 20 g de azúcar añadido, aceites refinados insanos, harina de trigo refinada, sal, en definitiva: ULTRAPROCESADO.
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Si quieres te comerás esas galletas, pero desde la consciencia que no son saludables para ti, entonces quizás en lugar de comerte 8 galletas todos los días, ahora comes fruta y frutos secos, cargados de nutrientes saludables que te hacen estar mejor y ser más feliz. Ahora tú tienes el control y comerás alguna galleta (si te apetece) alguna vez al mes, sin remordimientos o preocupación, no es lo habitual (como antes) ahora es la excepción.
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Subestimamos las pequeñas decisiones que hacemos a diario y estas son las que más impacto tienen en tu vida a largo plazo. Haz pequeños cambios, practica el realfooding. Quédate aquí, yo te ayudaré 🖖🏻
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MENOS ES MÁS. MENOS ULTRAPROCESADOS ES MÁS SALUD 🖖🏻

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Comments
ismael.do.1993
@fatimaviegas_ necesitas gafas! 11 days ago
mama_recreandose
🤣🤣🤣🤣🤣 11 days ago
esdela_
@saraflauta89 11 days ago
_luisa.10_
Que galletas puedo conprar por dios 11 days ago
miquel_fg_16
Podrían responder a la encuesta de mí biografía por favor, es para un trabajo importante. Muchas gracias!!! 11 days ago
yuca_masamadre_fermentos
👏👏👏💪💚!! 11 days ago
osquitar
@_virlly_ vamos por el buen camino 11 days ago
beitabflor
They live of Carlos Carpenter 😂 11 days ago
jenniferdomingoluque
Una duda que me surge...@carlosriosq estoy en el grupo realfooding de facebook. Una d las moderadoras m comenta... que no cree alarma en el grupo comntando los quimicos que lleva un pollo en lonchas PROCESADO. Use ingreed,deacuerdo q no tenga con que demostrar q lo q dice la app.vale,es correcto. Pero.. es un procesado,no es real en el momnto en el q sus componentes no son NATURALES. La administradora m habla de procesados tolerables.... ya q además se supone q los quimicos q pueda llevar son los permitidos por la ley española.... y digo yo... segun la OMS no deberiamos consumir mas d 15 gr d azucar al dia y cero gr los lactantes hasta 2 años y aun asi la industria mete lo q le sale d las narices .incluso triplicando lo q recomienda la OMS Y EN ALIMENTOS PARA BEBES. Asi q... m paso por el pino puente la legalidad d lo q meten o no..xq a la vista esta q hacen bajo chequera lo q quieren. Y aqui viene mi duda... si somos realfooders lo somos. Todo aquello no natural..es decir,todos los procesados LO SON..o no??? 11 days ago
jaime_orts_96
La culpa de esto lo tiene el capitalismo. Engañando a la población con técnicas de marketing agresivas y presión a los gobiernos para que se tolere. @lauragonzalez98 10 days ago
nuriallob
Si las encuentro, te las regalo kukiii @anabella.ap 😘😂 10 days ago
driu86
@mix_bukana 10 days ago
jorge_txafa
@tonieiza 10 days ago
hilorojo2
Deberían meter más mano en estos temas las autoridades 9 days ago
ivamiss
@rubethekey Hablando de nutrición la otra noche en Atenas!! 🙌 Me encanta este perfil, hace muy buen trabajo 👍🏼 2 days ago
mariakirschrot
@deividvalenc sssshhh🤫no se lo digas a @robotika1981 2 days ago
laura.gime
@andrea_gimenez about 11 hours ago
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